En este otro en cambio vemos nadadores de nivel avanzado con una técnica buena y depurada, este es el vídeo que he escogido para realizar la comparación.
-En el primer vídeo podemos apreciar que los dos nadadores realizan movimientos ondulatorios incorrectos, el nadador de arriba por falta de movimiento y el de abajo por un exceso.
Los nadadores del segundo vídeo en cambio realizan un movimiento ondulatorio correcto, más natural y no forzado.
·Para observar mejor los movimientos dividimos este apartado en diferentes subfases:
-LA ENTRADA. El fallo principal de los nadadores en el primer vídeo es que nos elevan lo suficiente los codos para realizar una buena entrada de los brazos en el agua y tampoco los llevan bien flexionados llevando así una postura incorrecta y forzada. Los nadadores profesionales del segundo vídeo realizan una flexión correcta de los codos y los llevan bien elevados como se puede apreciar.
-MOVIMIENTO HACIA AFUERA. En esta fase los nadadores extienden los brazos para buscar profundidad. El nadador de abajo del primer vídeo realiza bien la extensión de brazos pero no busca correctamente la profundidad como si hacen los nadadores del otro vídeo.
Luego en el primer vídeo los nadadores no llevan los codos lo suficientemente altos y abren los brazos demasiado.
-MOVIMIENTO HACIA ADENTRO. Destaca la diferencia de velocidad entre el primer vídeo y el segundo en el cual los movimientos son mas espontáneos y veloces y el nadador de arriba del primer vídeo no realiza una flexión totalmente correcta del codo lo que le impide una buena impulsión, los demás nadadores si la realizan.
-MOVIMIENTO HACIA AFUERA Y ATRÁS. No se aprecian errores en este aspecto del movimiento, todos los nadadores realizan un correcto movimiento hacia atrás pasando las caderas de las dos manos.
*ACCIÓN DE LAS PIERNAS.
-El movimiento de piernas en mariposa es simultáneo, en cada patada las dos piernas realizan el mismo movimiento. En los dos vídeos se ve bien la acción de las piernas y se aprecia que el nadador de arriba del primer vídeo saca los pies a la superficie cuando se eleva para la respiración mientras que el segundo se frena a si mismo debido a la excesiva ondulación hundiéndose demasiado en el movimiento hacia adentro de los brazos.
En el segundo vídeo los nadadores realizan una correcta ondulación y acción de piernas aunque también se aprecia que no es totalmente idéntica en los dos ya que Michael Phelps realiza una mayor ondulación que el otro nadador ayudándose de la cadera y las piernas.
*COORDINACIÓN DE BRAZOS-PIERNAS.
-La primera la batida la realizan correctamente después de la entrada de los brazos en el agua todos los nadadores, pero en la segunda el nadador de la parte inferior del primer vídeo realiza la patada demasiado pronto impidiendo así un buen uso del movimiento de las brazos frenando la impulsión que estos le proporcionan.
-La diferencia en este aspecto entre los dos vídeos es que Phelps respira cada ciclo mientras que el resto de nadadores lo hacen cada dos ciclos. Cabe destacar que esto no es un error, es algo personal de cada nadador o de la prueba que se esté realizando.
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